¿Cómo son las rutinas de entrenamiento?
Todo se arma según tus posibilidades (días disponibles, para gym o casa, con o sin elementos). Cada sesión de entrenamiento tiene una duración de entre 1h a 1h 20 según cada caso. Se arma una semana de rutina y la misma se repite durante le mes variando la intensidad de la misma semana a semana. Todo va explicado en la rutina que se envía en formato de pdf vía wpp junto al glosario con todos los ejercicios en video para que la hagas cuando quieras!
¿Cómo es el plan nutricional personal?
En el Plan Premium, contarás con el armado del plan nutricional personal por parte de nuestra Licenciada en Nutrición Luli Rosso, Incluye menú para 5 días con la cantidad de macros especificada en gramos, tazas y cucharadas para que te sea más sencillo!
La idea es ofrecerte un plan completo, que puedas disfrutar y mantener!
Ella te manda el plan al mail y podrás consultar lo que necesites por esa vía.
¿Puedo contratar el plan si es lesionado o tengo alguna patología particular?
En estos casos recomendamos un servicio presencial para su seguridad.
¿Cómo es el seguimiento?
Todos los planes cuentan con mi contacto personal vía wpp, donde contarás conmigo para cualquier duda e inquietud que tengas respecto a tu entrenamiento. De igual manera será com nuestra licenciada en nutrición vía mail.
¿Cómo es el control de avances ?
Tanto al principio como al final del mes se te piden fotos para hacer el contraste y ver avances, determinar cómo seguir con el plan y hacer los ajustes necesarios. En el caso del Plan Premium, las fotos se mandan a la nutricionista para que ella haga los ajustes necesarios del plan.
¿El plan se renueva mensualmente?
Al final del mes recomendamos renovar el plan, para poder modificar la intensidad y potenciar y asegurar los cambios. Pasado el mes no garantizamos la eficiencia del plan. En el caso del plan gold, dicha renovación será del valor de $2500.
¿Puedo cambiar de plan?
Al final de cada mes podrás cambiarte al plan que necesites.
¿Cuáles son los métodos de pago? Podés anotarte con Mercado Pago (por transferencia, tarjeta de crédito o en efectivo con el código de recarga en un rapipago o pago fácil) o bien por transferencia bancaria.
¿Cómo se cual es mi objetivo?
Una vez que abonaste (Paso 1) y recibo tu información (Paso 2), determino cuál es el objetivo que debemos alcanzar para lograr nuestro cambio.
¿Cómo renovar el mes?
Lo único que deberás hacer es mandarme vía wpp fotos, peso y el comprobante de este mes nuevo así vemos cómo fue y hacer los ajustes necesitaríos para seguir obteniendo resultados!
